Hozzávalók (12 db-hoz):
35 dkg sütőtök
5 dkg nyírfacukor
4 tojás
1 dl olaj
30 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt
1 kávéskanál szódabikarbóna
1 kávéskanál sütőpor
1 kávéskanál fahéj
Elkészítés:
A sütőt melegítsük elő 180 fokosra. A sütőtököt hámozzuk meg, kockázzuk fel és előmelegített sütőben süssük puhára.
Tegyük egy edénybe a sült sütőtököt, a tojásokat, az olajat és a cukrot, és botmixerrel dolgozzuk össze. Egy másik edénybe mérjük ki a lisztet, adjuk hozzá a fahéjat, a sütőport és a szódabikarbónát. Keverjük össze a két edény tartalmát. Osszuk el a masszát a muffintepsi mélyedéseibe helyezett kapszlikban. Süssük a 180 fokos sütőben 25 percig.
1 darab tartalmaz:
energia: 197 kcal
szénhidrát: 22 g
fehérje: 6 g
zsír: 8 g
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
