Sült karalábé quinoával
Sült karalábé quinoával

Hozzávalók (4 személyre): 400 g karalábé400 darált pulykahús200 g quinoa1 db tojás175 g tejföl 20%200 g paradicsom10 g vöröshagyma4 g napraforgó olajsó, bors Elkészítés: Az olajon megpirítjuk a hagymát, hozzáadjuk a húst, sózzuk, borsozzuk. A feldarabolt paradicsomot is a raguhoz adjuk. A…

Karalábés tészta
Karalábés tészta

Hozzávalók (4 személyre): 800 g karalábé250 g durumtészta600 g darált pulykahús200 g paradicsom20 g vöröshagyma4 g napraforgó olajsó, bors Elkészítés: Meghámozzuk és feldaraboljuk a vöröshagymát, és kevés olajon megpirítjuk. Hozzáadjuk a húst, majd a paradicsomot és a felaprított karalábét,…

Rakott zöldbab pulykával
Rakott zöldbab pulykával

Hozzávalók (6 személyre): 500 g zöldbab50 g vöröshagyma13 g olíva olaj500 g pulykamell200 g paradicsom200 g rizs150 g vegaföl100 g főzőtejszín100 g trappista sajtsó, bors Elkészítés: A zöldbabot kevés sós vízben 10 perc alatt megpároljuk. A hagymát apróra vágjuk, megpirítjuk az olíva olajon, és…

Pulyka Welington
Pulyka Welington

Hozzávalók (6 személyre): 700 g pulykamell400 g leveles tészta100 g kenőmájas1 fej vöröshagyma500 g csiperke1 csokor petrezselyem zöldje1 db tojássó, borsmajoranna250 g sárgarépa250 g petrezselyem gyökér250 g cékla250 g kelbimbó2 evőkanál mustár3 evőkanál méz3 evőkanál olíva…

Pulyka brassói
Pulyka brassói

Hozzávalók (4 személyre): 600 g pulykamell800 g burgonya100 g bacon5 gerezd fokhagymaőrölt köménysó, bors Elkészítés: A burgonyát hasábokra vágjuk, és forró olajban kisütjük. A pulykamellet csíkokra, a bacon-t kockákra vágjuk. A felkockázott bacon-t megpirítjuk, majd hozzáadjuk a húst és az…

Mediterrán nyárs
Mediterrán nyárs

Hozzávalók (4 személyre): 500 g pulykamell500 g fagyasztott garnélarák1 db citrompetrezselyemzöldsó, fehér borskakukkfűkevert saláta Elkészítés: Összekeverjük a citrom kifacsart levét egy csipet fehér borssal, 3 evőkanál vágott petrezselyemmel és egy csipet kakukkfűvel. Elkeverünk benne 1 dl…

Receptek 160 grammos szénhidrát diétához

Címkék

áfonya (4) ajvár (1) alma (13) ananász (3) avokádó (5) babapiskóta (2) babérlevél (2) bacon (18) bambuszrügy (1) bazsalikom (20) birsalma (2) borsikafű (3) brie sajt (4) brokkoli (8) bulgur (15) burgonya (38) camambert (1) cékla (12) cheddar (3) chili (3) citrom (11) citromfű (1) cseresznye (2) csicseriborsó (3) csirke (60) csokoládé (1) cukkíni (25) curry (2) dió (4) édesburgonya (16) ementáli (8) eper (2) erdei gyümölcs (1) étcsoki (3) fahéj (4) fehérbab (3) fehérbor (2) fehérrépa (16) fekete rizs (2) feta (7) fokhagyma (32) főzőhagyma (1) füstölt sajt (3) gnocchi (1) gomba (39) gouda (4) gránátalma (1) grillsajt (1) gyömbér (5) gyöngyhagyma (1) hajdina (1) hal (20) jégsaláta (2) juhsajt (1) juhtúró (4) kacsa (6) kagyló (1) kakukkfű (20) kápia paprika (9) kapor (8) káposzta (13) karalábé (9) karfiol (6) kecskesajt (7) kéksajt (4) kelbimbó (4) kelkáposzta (7) kókusz (4) kolbász (9) köménymag (2) koriander (2) körte (3) kovász (2) krémsajt (2) kukorica (12) kukoricapehely (1) kuszkusz (4) lekvár (2) lencse (4) lenmag (1) liba (3) lilahagyma (5) lime (1) máj (9) majoranna (13) mák (1) málna (1) mandula (1) mangó (1) mángold (6) marha (7) mascarpone (4) mazsola (4) medvehagyma (4) menta (2) metélőhagyma (5) mexikói zöldségkeverék (2) méz (10) mozzarella (8) mustár (11) napraforgómag (1) narancs (5) oregánó (4) padlizsán (8) papaya (1) paprika (23) paradicsom (63) parmezán (20) patisszon (2) pesto (5) petrezselyem (45) pisztácia (1) póréhagyma (12) pudingpor (1) pulyka (16) quinoa (5) rák (1) retek (2) rizs (15) rozmaring (9) rukkola (3) saláta (12) sárgarépa (45) sertés (47) sonka (13) sör (2) sóska (3) spárga (6) spenót (17) sütőtök (7) szardella (2) szegfűszeg (1) szerecsendió (4) szezámmag (6) szilva (2) szőlő (2) tarhonya (1) tárkony (2) tehéntúró (12) tejkaramella (1) tepertő (1) tészta (49) tofu (1) tojás (25) tök (6) tökmag (3) tonkabab (1) torma (1) trappista (3) tyúk (1) uborka (6) újhagyma (12) virsli (6) vöröshagyma (16) vöröslencse (1) zabpehely (1) zeller (12) zöldbab (6) zöldborsó (16) zsálya (5) Címkefelhő
süti beállítások módosítása