Újkrumplis kelkáposztaleves
Újkrumplis kelkáposztaleves

Hozzávalók (4 személyre): 300 g burgonya550 g sárgarépa100 g zellergumó100 g petrezselyem gyökér150 g kelkáposzta140 g virsli1 dl tejfölsó, borsmajoranna Elkészítés: A meghámozott, kockára vágott gyökérzöldségeket fedő alatt, sós vízben feltesszük főzni.  Amikor roppanósra főttek, akkor…

Spenótos gnocchi
Spenótos gnocchi

Hozzávalók (4 személyre): 650 g burgonya120 g búzaliszt115 g paraj12 g fokhagyma1 db tojás100 g parmezán10 g oliva olajsó, bors Elkészítés: A megmosott burgonyát főzzük puhára sós vízben. Szűrjük le, hámozzuk meg, törjük össze. Hűtsük ki. A spenótot mossuk meg, szárítsuk meg, majd vágjuk…

Receptek 160 grammos szénhidrát diétához

Címkék

áfonya (4) ajvár (1) alma (13) ananász (3) avokádó (5) babapiskóta (2) babérlevél (2) bacon (20) bambuszrügy (1) bazsalikom (20) birsalma (2) borsikafű (3) brie sajt (4) brokkoli (9) bulgur (15) burgonya (43) camambert (1) cékla (12) cheddar (3) chili (3) citrom (11) citromfű (1) cseresznye (2) csicseriborsó (3) csirke (62) csokoládé (1) cukkíni (25) curry (2) dió (4) édesburgonya (16) ementáli (8) eper (2) erdei gyümölcs (1) étcsoki (3) fahéj (4) fehérbab (3) fehérbor (2) fehérrépa (17) fekete rizs (2) feta (7) fokhagyma (35) főzőhagyma (1) füstölt sajt (3) gnocchi (1) gomba (42) gouda (4) gránátalma (1) grillsajt (1) gyömbér (5) gyöngyhagyma (1) hajdina (1) hal (20) jégsaláta (4) juhsajt (1) juhtúró (4) kacsa (7) kagyló (1) kakukkfű (22) kápia paprika (10) kapor (8) káposzta (13) karalábé (9) karfiol (6) kecskesajt (7) kéksajt (4) kelbimbó (4) kelkáposzta (8) kókusz (4) kolbász (9) köménymag (3) koriander (2) körte (3) kovász (2) krémsajt (2) kukorica (12) kukoricapehely (1) kuszkusz (4) lapka sajt (1) lekvár (2) lencse (4) lenmag (1) liba (3) lilahagyma (5) lime (1) máj (9) majoranna (15) mák (1) málna (1) mandula (2) mangó (1) mángold (6) marha (7) mascarpone (4) mazsola (4) medvehagyma (4) menta (2) metélőhagyma (5) mexikói zöldségkeverék (2) méz (10) mozzarella (8) mustár (12) napraforgómag (1) narancs (5) oregánó (4) padlizsán (8) papaya (1) paprika (23) paradicsom (66) parmezán (22) patisszon (2) pesto (5) petrezselyem (46) pisztácia (1) póréhagyma (12) pudingpor (1) pulyka (16) quinoa (5) rák (1) retek (3) rizs (16) rozmaring (10) rukkola (4) saláta (13) sárgarépa (46) sertés (48) sonka (14) sör (2) sóska (3) spárga (6) spenót (20) sütőtök (7) szardella (2) szegfűszeg (1) szerecsendió (4) szezámmag (6) szilva (2) szőlő (2) tarhonya (1) tárkony (2) tehéntúró (12) tejkaramella (1) tepertő (1) tészta (50) tofu (1) tojás (25) tök (6) tökmag (3) tonkabab (1) torma (1) tortilla (1) trappista (4) turbolya (1) tyúk (1) uborka (7) újhagyma (12) virsli (7) vöröshagyma (16) vöröslencse (1) zabpehely (1) zeller (14) zöldbab (6) zöldborsó (16) zsálya (5) Címkefelhő
süti beállítások módosítása