Sajtos almasaláta
Sajtos almasaláta

Hozzávalók (3 személyre): 100 g rukkola540 g alma100 g joghurtos salátaöntet130 g Carre de l'Est sajt Elkészítés: Alaposan megmossuk az almákat. nem hámozzuk meg, csak negyedeljük és kiszedjük a csutkákat. A gyümölcs húsát felkockázzuk. A sajtos is hasonló alakú és méretű darabokra vagdaljuk. A…

Rukkolás tészta
Rukkolás tészta

Hozzávalók (2 személyre): 140 g durumtészta2 gerezd fokhagyma (7 g)1 dl tehéntej 1,5 %100 g füstölt sajt10 g burgonyakeményítő200 g rukkola5 g kacsazsírsó, szezámmag Elkészítés: A kinyomott fokhagymát dobjuk a felolvasztott zsírba, pirítsuk meg, adjuk hozzá a felaprított rukkolát és egy marék…

Receptek 160 grammos szénhidrát diétához

Címkék

áfonya (4) ajvár (1) alma (13) ananász (3) avokádó (4) babapiskóta (2) babérlevél (2) bacon (18) bambuszrügy (1) bazsalikom (20) birsalma (2) borsikafű (3) brie sajt (4) brokkoli (8) bulgur (15) burgonya (38) camambert (1) cékla (12) cheddar (3) chili (3) citrom (11) citromfű (1) cseresznye (2) csicseriborsó (3) csirke (60) csokoládé (1) cukkíni (25) curry (2) dió (4) édesburgonya (16) ementáli (8) eper (2) erdei gyümölcs (1) étcsoki (3) fahéj (4) fehérbab (3) fehérbor (2) fehérrépa (16) fekete rizs (2) feta (7) fokhagyma (32) főzőhagyma (1) füstölt sajt (3) gnocchi (1) gomba (39) gouda (4) gránátalma (1) grillsajt (1) gyömbér (5) gyöngyhagyma (1) hajdina (1) hal (20) jégsaláta (2) juhsajt (1) juhtúró (4) kacsa (6) kagyló (1) kakukkfű (20) kápia paprika (9) kapor (8) káposzta (13) karalábé (9) karfiol (6) kecskesajt (7) kéksajt (4) kelbimbó (4) kelkáposzta (7) kókusz (4) kolbász (8) köménymag (2) koriander (2) körte (3) kovász (2) krémsajt (2) kukorica (12) kukoricapehely (1) kuszkusz (4) lekvár (2) lencse (4) lenmag (1) liba (3) lilahagyma (5) lime (1) máj (9) majoranna (13) mák (1) málna (1) mandula (1) mangó (1) mángold (6) marha (7) mascarpone (4) mazsola (4) medvehagyma (4) menta (2) metélőhagyma (5) mexikói zöldségkeverék (2) méz (10) mozzarella (8) mustár (11) napraforgómag (1) narancs (5) oregánó (4) padlizsán (8) papaya (1) paprika (23) paradicsom (63) parmezán (20) patisszon (2) pesto (5) petrezselyem (45) pisztácia (1) póréhagyma (12) pudingpor (1) pulyka (16) quinoa (5) rák (1) retek (2) rizs (14) rozmaring (9) rukkola (3) saláta (12) sárgarépa (45) sertés (46) sonka (13) sör (2) sóska (3) spárga (6) spenót (17) sütőtök (7) szardella (2) szegfűszeg (1) szerecsendió (4) szezámmag (6) szilva (2) szőlő (2) tarhonya (1) tárkony (2) tehéntúró (12) tejkaramella (1) tepertő (1) tészta (49) tofu (1) tojás (24) tök (6) tökmag (3) tonkabab (1) torma (1) trappista (3) tyúk (1) uborka (6) újhagyma (12) virsli (6) vöröshagyma (16) vöröslencse (1) zabpehely (1) zeller (12) zöldbab (6) zöldborsó (16) zsálya (5) Címkefelhő
süti beállítások módosítása