Szőlős-mascarponés pite
Szőlős-mascarponés pite

Hozzávalók (12 szelethez): Tészta: 200 g teljes kiőrlésű búzaliszt100 g búzaliszt150 g teavaj1 evőkanál eritrit1 db tojás1 csipet só Töltelék: 250 g mascarpone2 dl habtejszín90 g eritrit1 nagy fürt szőlő Elkészítés: A jéghideg vajat összemorzsásítjuk a liszttel, az eritrittel, a sóval, majd…

Brokkolis-sonkás metélt
Brokkolis-sonkás metélt

Hozzávalók (4 adag): 500 g brokkoli250 g durumtészta200 g mascarpone50 g füstölt sajt50 g baconsó, fehér bors Elkészítés: A tésztát forrásban lévő, sós vízben al dente állagúra főzzük. Közben a brokkolit megtisztítjuk, megmossuk, és rózsáira szedjük. Forrásban lévő, sós vízben kb. 8 percig…

Spenótos karikák
Spenótos karikák

Hozzávalók (4 személyre): 133 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt33 g napraforgó olaj2 db tojás333 g tehéntej 1,5 %285 g paraj250 g zöldborsó250 g mascarponesó, majoranna30 g füstölt sajt Elkészítés: A lisztből, olajból, egy tojásból és a tejből süssünk 8 db palacsintát. A megtisztított…

Receptek 160 grammos szénhidrát diétához

Címkék

áfonya (3) ajvár (1) alma (9) ananász (2) avokádó (3) babapiskóta (2) babérlevél (2) bacon (12) bambuszrügy (1) bazsalikom (17) borsikafű (2) brie sajt (1) brokkoli (3) bulgur (10) burgonya (26) cékla (10) cheddar (3) chili (3) citrom (7) cseresznye (2) csicseriborsó (3) csirke (39) csokoládé (1) cukkíni (16) dió (3) édesburgonya (8) ementáli (7) eper (2) erdei gyümölcs (1) étcsoki (3) fahéj (2) fehérbab (3) fehérbor (2) fehérrépa (11) fekete rizs (2) feta (3) fokhagyma (27) füstölt sajt (3) gnocchi (1) gomba (26) gouda (3) gránátalma (1) grillsajt (1) gyömbér (3) hal (9) jégsaláta (1) juhsajt (1) juhtúró (2) kacsa (4) kagyló (1) kakukkfű (14) kápia paprika (3) kapor (6) káposzta (10) karalábé (5) karfiol (4) kecskesajt (7) kéksajt (4) kelbimbó (2) kelkáposzta (5) kókusz (3) kolbász (6) köménymag (2) koriander (2) körte (2) kovász (2) krémsajt (1) kukorica (10) kukoricapehely (1) kuszkusz (1) lekvár (2) lencse (3) liba (2) lilahagyma (2) lime (1) máj (4) majoranna (8) mák (1) mandula (1) mangó (1) mángold (6) marha (7) mascarpone (4) mazsola (4) medvehagyma (4) menta (1) metélőhagyma (5) mexikói zöldségkeverék (2) méz (7) mozzarella (6) mustár (8) narancs (4) oregánó (2) padlizsán (5) papaya (1) paprika (14) paradicsom (39) parmezán (17) patisszon (2) pesto (2) petrezselyem (32) pisztácia (1) póréhagyma (8) pudingpor (1) pulyka (7) quinoa (2) retek (1) rizs (7) rozmaring (6) rukkola (2) saláta (8) sárgarépa (29) sertés (28) sonka (12) sör (1) sóska (3) spárga (5) spenót (15) sütőtök (4) szardella (2) szerecsendió (4) szezámmag (4) szilva (2) szőlő (1) tárkony (1) tehéntúró (9) tészta (33) tofu (1) tojás (19) tök (6) tonkabab (1) torma (1) tyúk (1) uborka (6) újhagyma (9) virsli (4) vöröshagyma (10) vöröslencse (1) zeller (10) zöldbab (4) zöldborsó (9) zsálya (5) Címkefelhő
süti beállítások módosítása