Hozzávalók (4 személyre):
20 dkg teljes kiőrlésű liszt
7 dkg teavaj
2 db tojás
2 evőkanál natúr joghurt
só, bors
kakukkfű, rozmaring
400 g koktélparadicsom
3 gerezd fokhagym
1 evőkanál olívaolaj
Elkészítés:
A lisztet, a vajat, a tojást, a joghurtot összekeverjük, és hozzáadunk fél teáskanál sót. Fél órát pihentetjük, kinyújtjuk, és egy sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük.
A paradicsomot félbevágjuk, és a tésztára helyezzük. Megszórjuk a fűszerekkel és a fokhagymanyomón átpréselt fokhagymával, megöntözzük az olívaolajjal, és 30 perc alatt, közepes lángon készre sütjük.
1 adag tartalmaz:
energia: 382 kcal
szénhidrát: 44 g
fehérje: 10 g
zsír: 17 g
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
