Hozzávalók (4 személyre):
500 g sárgarépa
5 dl zöldségalaplé
2 dl narancslé
1 dg kisebb gyömbér
2 dl kókusztej
1 evőkanál vaj
só
Elkészítés:
A sárgarépát megtisztítjuk, feldaraboljuk, és vajon megpároljuk, majd felöntjük az alaplével és a narancslével. Belereszeljük a gyömbért, és ízlés szerint sózzuk, majd addig főzzük, amíg a répa megpuhul. A tűzről levéve leturmixoljuk a levest, közben hozzáadjuk a kókusztejet is.
1 adag tartalmaz:
energia: 153 kcal
szénhidrát: 19 g
fehérje: 3 g
zsír: 9 g
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
