Hozzávalók (4 személyre):
470 g csirkemell
90 g pesto
130 g alma
150 g tejföl 20%
2 db tojás
680 g lecsó
200 g kápia paprika
325 g cukkini
150 g kuszkusz
só, bors
menta
Elkészítés:
Az almát meghámozzuk, négyfelé vágjuk, kiszedjük a magházát és lereszeljük. Hozzáadjuk a finomra aprított mentát. A húst vékony szeletekre vágjuk, és a szeletekkel kibélelünk egy jénai tálat. Sózzuk, borsozzuk. Az egyik felét megkenjük a pesto szósszal, a másik felét ...
Hozzávalók (4 személyre):
400 g sárgarépa
550 g burgonya
70 g vöröshagyma
60 g póréhagyma
420 g laskagomba
500 g csirkemell
12 g teavaj
110 g brie
só, bors
szerecsendió
Elkészítés:
A zöldségeket megtisztítjuk, megmossuk és felitatjuk róla a nedvességet. A sárgarépát és a póréhagymát felkarikázzuk, a burgonyát felkockázzuk, a vöröshagymát apróra vágjuk. A gombát is gondosan megtisztítjuk és csíkokra aprítjuk. A serpenyőben felhevített vajon ...
Hozzávalók (4 személyre):
50 g vöröshagyma
450 g csiperke
500 g pulykamáj
10 g teavaj
100 g madársaláta
250 g paradicsom
100 g balzsamecetes salátaöntet
só, bors
kakukkfű
Elkészítés:
A salátát megtisztítjuk, megmossuk és szárazra rázzuk. A paradicsomot megmossuk, majd apró kockákra vágjuk. Megtisztítjuk és szeletekre vágjuk a gombát.
Hártyáitól megtisztogatjuk a pulykamájat, megmossuk, felitatjuk róla a nedvességet, majd végül keskeny ...
Hozzávalók (4 személyre):
380 g sárgarépa
300 g édesburgonya
80 g paradicsom
80 g póréhagyma
390 g kelbimbó
300 g brokkoli
2 evőkanál olívaolaj
só, bors
provance-i fűszerkeverék
4 szelet rántott hús
Elkészítés:
A zöldségeket meghámozzuk, és nem túl vastag karikákra vágjuk. A brokkolit rózsáira szedjük. Egy tepsit kikenünk olajjal, és elterítjük rajta a zöldségeket. Sóval, borssal és a provance-i fűszerkeverékkel alaposan bedörzsöljük. 180 ...
Hozzávalók (7 személyre):
200 g vöröshagyma
1000 g sertéshús darált
610 g csiperke
1 db tojás
200 g tejföl
30 g félbarna kenyér
40 g búzaliszt
280 g rizs
40 g teavaj
5 dl húsleves alaplé
2 evőkanál curry
só, bors
Elkészítés:
A kenyeret hideg vízbe áztatjuk. A megtisztított vöröshagymát apró kockákra vágjuk. A darált húst összegyúrjuk a kinyomkodott zsemlével, a tojással és a hagymával. Sózzuk, borsozzuk. A masszából vizes késszel kis ...
Hozzávalók (4 személyre):
500 g csirkemell
1 kis fej vöröshagyma
1 evőkanál olívaolaj
1 db citrom
2 evőkanál búzaliszt
300 g tejföl
200 basmati rizs
só, bors
2 teaskanál curry
Elkészítés:
Forrósítsuk fel egy mélyebb falú serpenyőben az olajat és dinszteljük meg rajta a kockára vágott vöröshagymát. Dobjuk rá a csíkokra vágott csirkehúst. Pirítsuk pár percig, majd öntsük fel vízzel. Ízesítsük kevés reszelt citromhéjjal és pároljuk puhára ...
Hozzávalók (4 személyre):
1 kg harcsa
1 kg burgonya
300 g paradicsom
300 g zöldpaprika
só
Elkészítés:
A burgonyát héjában megfőzzük, lehűtjük, meghámozzuk és felkarikázzuk. A halat a húsos oldalán beirdaljuk és besózzuk. Lisztbe forgatjuk, és nagyon kevés zsiradékon hirtelen mindkét oldalán elősütjük. A burgonyát kizsírozott tepsibe tesszük és megsózzuk. Befedjük a felkarikázott paradicsommal és paprikával. Tetejére az elősütött ...
Hozzávalók (4 személyre):
800 g karfiol
70 g vöröshagyma
500 g sárgarépa
500 g zöldborsó
100 g újhagyma
8 db rántott sajt
só, bors
1 evőkanál szezámolaj
Elkészítés:
Megmossuk a karfiolt, rózsáira szedjük, és addig aprítjuk, amíg kb 1 cm-es darabokat kapunk. A vöröshagymát felkockázzuk, és a felhevített szezámolajon néhány percig pirítjuk. Hozzáadjuk az apróra kockázott sárgarépát, puhára pároljuk. A borsót és a karfiolt is a ...
Hozzávalók (4 személyre):
250 g lencse
250 g sárgarépa
250 g juhbeles virsli
1 fej vöröshagyma
3 db babérlevél
4 evőkanál dijoni mustár
só
Elkészítés:
Megtisztítjuk a lencsét, majd kb. másfél liter hideg vízben felrakjuk főni. Melle dobjuk a meghámozott, de egészben hagyott vöröshagymát, a felkarikázott répát és a babérleveleket. A mustárt kikavarjuk pár evőkanál vízzel, azt is hozzácsurgatjuk a leveshez. Kis lángon addig forraljuk, amíg a ...
Hozzávalók (4 személyre):
200 g durumtészta
250 g sárgarépa
1 nagy fej lilahagyma
250 g zöldborsó
100 g kékpenészes sajt
150 g natúr joghurt
50 g majonéz
só, bors
Elkészítés:
A tésztát bő, forrásban lévő sós vízben kifőzzük. Hideg vízzel leöblítjük, lecsepegtetjük. Közben a megtisztított hagymát és a sárgarépát felaprítjuk, majd a zöldborsóval együtt megfőzzük. A márványsajtot lereszeljük, és a joghurttal összekeverjük. Sóval, ...
