Hozzávalók (4 személyre):
100 g szeletelt bacon
150 g fejessaláta
100 g csemegekukorica
100 g zöldborsó
100 g kápia paprika
150 g danone natúr joghurt
A salátaöntet lehetett volna fantáziadúsabb, de alacsonyan akartam tartani a kalóriaszintet. A saláta friss idei termés, a többi zöldség még konzerv. A bacon nagyon finom ropogósra lett sütve.
Elkészítés:
A bacon zsírját serpenyőben kiolvasztjuk. A megmosott és lerázott salátát kisebb darabokra tépjük, a paprikát apró kockákra vágjuk. A szalonnát összekeverjük a zöldségekkel, majd leöntjük a joghurttal.
1 adag tartalmaz:
energia: 184 kcal
szénhidrát: 13 g
fehérje: 8 g
zsír:11 g
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
