Kacsacomb grillezett zöldségekkel
Kacsacomb grillezett zöldségekkel

Hozzávalók (4 személyre):

1 kg kacsacomb
1,5 dl barbecue-szósz
4 evőkanál olaj
5 dl víz
4 gerezd fokhagyma
1 mokkáskanál fűszerpaprika
1 mokkáskanál kakukkfű
200 g cukkini
200 g vöröshagyma
200 g paradicsom
50 g fokhagyma
1 csokor koriander
só, bors

babgul: 548 kacsacomb zöldséggel - indafoto.hu

Elkészítés:

A húsokat sóval, őrölt fekete borssal, fokhagymával és barbecue-szósszal bedörzsöljük. Megszórjuk fűszerpaprikával, vastag peremű tepsire helyezzük, megszórjuk kakukkfűvel, kevés olajat ...

Töklepény tepsis-köményes krumplival
Töklepény tepsis-köményes krumplival

Hozzávalók (4 személyre):

500 g tök
30 g teljes kiőrlésű búzaliszt
120 g kecskesajt
2 db tojás
fél csokor kapor
só, bors
700 g burgonya
1 evőkanál köménymag

babgul: 542 töktallér, köményes krumpli - indafoto.hu

Elkészítés:

A tököt legyaluljuk, enyhén sózzuk, fél óráig állni hagyjuk, majd kicsavarjuk, és egy tálba rakjuk. Hozzáadjuk a lisztet, a durvára reszelt sajtot, a felvert tojást és az apróra vágott kaprot, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Jól összedolgozzuk. Egy tepsit kiolajozunk, és egy ...

Gombapaprikás spenótos galuskával
Gombapaprikás spenótos galuskával

Hozzávalók (4 személyre):

700 g csiperke
100 g vöröshagyma
250 g spenót
200 g teljes kiőrlésű búzaliszt
2 db tojás
200 ml tehéntej 1,5 %
200 g tejföl 12 %
1 evőkanál olaj
2 db paradicsom
2 db paprika
1 evőkanál pirospaprika
só, bors
kakukkfű

babgul: 544 gombapöri, spenótos nokedli - indafoto.hu

Elkészítés:

A gombát megtisztítjuk, felszeleteljük. A hagymát apróra felkockázzuk, megfonnyasztjuk a felforrósított olajon. Hozzáadjuk a felkockázott paprikát és paradicsomot, a pirospaprikát, majd a gombát. ...

Csirkés wrap amerikai kukoricasalátával
Csirkés wrap amerikai kukoricasalátával

Hozzávalók (4 személyre):

600 g csirkemell
20 g fokhagyma
200 g paradicsom
30 g avokádó krém
4 db tortilla lap
200 g kukorica
200 g avokádó
200 g uborka
1 csomag vegyes saláta
1 evőkanál olaj
1 evőkanál vágott koriander
só, bors

babgul: 543 csirke wrap, amerikai kukorica - indafoto.hu

Elkészítés:

A csirkemellet ujjnyi kockákra vágjuk, az olajon megpirítjuk, és hozzáadjuk a darabolt paradicsomot. Sózzuk, borsozzuk, korianderrel ízesítjük, és puhára sütjük. A tortilla lapokat megkenjük az avokádó krémmel, ...

Juhtúróval és újhagymával sült újburgonya
Juhtúróval és újhagymával sült újburgonya

Hozzávalók (4 személyre):

800 g újburgonya
100 g újhagyma
500 g juhtúró
1 csokor petrezselyem
só, bors

babgul: IMG 1960 - indafoto.hu

Elkészítés:

Az újburgonyát alaposan megmossuk, sós vízben megfőzzük. Amikor puha, kisujjnyi vastag karikákra vágjuk, és egy tűzálló tálba helyezzük. Sózzuk, de vegyük figyelembe, hogy a juhtúró önmagában is sós. A juhtúrót összekeverjük a borssal, a karikákra vágott újhagymával és a felaprított petrezselyemmel, majd a tálban lévő ...

Fetával töltött sertésszűz répalepénnyel
Fetával töltött sertésszűz répalepénnyel

Hozzávalók (4 személyre):

800 g sertésszűz
200 g feta sajt
500 g sárgarépa
1 db tojás
50 g liszt
só, bors
majoranna

babgul: 539 fetával töltött, réparopi - indafoto.hu

Elkészítés:

A sertésszűzt felszúrjuk, és az üregbe töltjük a felkockázott feta sajtot. Kívül sózzuk, borsozzuk, majorannával megszórjuk, és 180 fokra előmelegített sütőben oldalanként fél óráig sütjük. A lepényhez a répát lereszeljük, sózzuk, hozzáadjuk a tojásokat és a lisztet. Összekeverjük, majd lepényeket formálunk ...

Libanoni petrezselyemsaláta (tabbouleh)
Libanoni petrezselyemsaláta (tabbouleh)

Hozzávalók (4 személyre):

250 g bulgur
250 g paradicsom
200 g újhagyma
2 csokor petrezselyemzöld
10 levél menta8
só, bors
4 szelet grillsajt

babgul: IMG 2044 - indafoto.hu

Elkészítés:

Szűrőben átöblítjük a bulgurt, lábasba tesszük, és kétszeres mennyiségű sós vízben puhára főzzük. A paradicsomokat egész apróra felkockázzuk, és a bulgurhoz adjuk. Felkarikázzuk az újhagymát, a száráról lecsipkedjük és finomra aprítjuk a petrezselymet és a mentát, majd az újhagymával ...

Gombás csirke parmezánbundában, tavaszi körtettel
Gombás csirke parmezánbundában, tavaszi körtettel

Hozzávalók (4 személyre):

600 g csirkemell filé
250 g csiperke gomba
100 g mozzarella
50 g parmezán
1 db tojás
800 g burgonya
200 g spenót
200 g zöldborsó
só, bors
majoranna
kakukkfű
1 evőkanál olíva olaj

babgul: IMG 1968 - indafoto.hu

Elkészítés:

A tojást felverjük, sóval és borssal ízesítjük. Serpenyőben kevés olajon megpirítjuk az apróra vágott gombát, és hozzáadjuk a kakukkfűvet. Hagyjuk hűlni 10 percig, majd hozzáadjuk az apró darabokra vágott mozzarellát. Sóval és ...

Halfasírt avokádós metélttel
Halfasírt avokádós metélttel

Hozzávalók (4 személyre):

700 g tilápia filé
2 gerezd fokhagyma
250 g durumtészta
50 g avokádó krém
só, bors
snidling
petrezselyem
1 db tojás

babgul: IMG 1958 - indafoto.hu

Elkészítés:

A halfilét ledaráljuk, majd összekeverjük a zúzott fokhagymával, a vágott snidlinggel, a finomra vágott petrezselyemmel, a sóval, őrölt feketeborssal és egy tojással. A masszát jól összedolgozzuk, aztán vizes kézzel tenyérnyi vastag pogácsákat formázunk belőle, majd ezeket ujjnyi vastagra ...

Olaszos burgonya füstölt kolbásszal
Olaszos burgonya füstölt kolbásszal

Hozzávalók (4 személyre):

500 g paradicsom
200 g füstölt kolbász
800 g burgonya
100 g vöröshagyma
20 g fokhagyma
200 g póréhagyma
só, bors

babgul: IMG 1867 - indafoto.hu

Elkészítés:

A paradicsomot apró kockákra vágjuk, és félretesszük. A hagymát felkockázzuk, egy lábosban kevés olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a darabolt paradicsomot. Ízesítjük sóval, borssal és az apróra vágott fokhagymával, majd addig pároljuk, amíg szétfő a paradicsom. Amikor szétfőtt a paradicsom, ...

Receptek 160 grammos szénhidrát diétához

Címkék

áfonya (3) ajvár (1) alma (9) ananász (3) avokádó (4) babapiskóta (2) babérlevél (2) bacon (12) bambuszrügy (1) bazsalikom (17) borsikafű (2) brie sajt (1) brokkoli (5) bulgur (11) burgonya (26) cékla (10) cheddar (3) chili (3) citrom (8) cseresznye (2) csicseriborsó (3) csirke (40) csokoládé (1) cukkíni (17) dió (3) édesburgonya (8) ementáli (7) eper (2) erdei gyümölcs (1) étcsoki (3) fahéj (2) fehérbab (3) fehérbor (2) fehérrépa (11) fekete rizs (2) feta (4) fokhagyma (27) főzőhagyma (1) füstölt sajt (3) gnocchi (1) gomba (27) gouda (3) gránátalma (1) grillsajt (1) gyömbér (3) hal (9) jégsaláta (1) juhsajt (1) juhtúró (3) kacsa (4) kagyló (1) kakukkfű (15) kápia paprika (4) kapor (6) káposzta (11) karalábé (6) karfiol (4) kecskesajt (7) kéksajt (4) kelbimbó (2) kelkáposzta (5) kókusz (3) kolbász (6) köménymag (2) koriander (2) körte (2) kovász (2) krémsajt (1) kukorica (10) kukoricapehely (1) kuszkusz (1) lekvár (2) lencse (3) liba (2) lilahagyma (2) lime (1) máj (4) majoranna (9) mák (1) mandula (1) mangó (1) mángold (6) marha (7) mascarpone (4) mazsola (4) medvehagyma (4) menta (1) metélőhagyma (5) mexikói zöldségkeverék (2) méz (7) mozzarella (6) mustár (8) narancs (4) oregánó (2) padlizsán (5) papaya (1) paprika (15) paradicsom (41) parmezán (17) patisszon (2) pesto (2) petrezselyem (36) pisztácia (1) póréhagyma (8) pudingpor (1) pulyka (8) quinoa (3) rák (1) retek (1) rizs (8) rozmaring (6) rukkola (2) saláta (8) sárgarépa (30) sertés (31) sonka (12) sör (1) sóska (3) spárga (5) spenót (15) sütőtök (4) szardella (2) szerecsendió (4) szezámmag (4) szilva (2) szőlő (1) tárkony (1) tehéntúró (10) tészta (33) tofu (1) tojás (19) tök (6) tonkabab (1) torma (1) tyúk (1) uborka (6) újhagyma (9) virsli (4) vöröshagyma (10) vöröslencse (1) zeller (10) zöldbab (4) zöldbor (1) zöldborsó (9) zsálya (5) Címkefelhő
süti beállítások módosítása