Mézes-mustáros pulykamell spenótos babbal
Mézes-mustáros pulykamell spenótos babbal

Hozzávalók (4 személyre):

1 nagy fej vöröshagyma (90 g)
16 g fokhagyma
10 g méz
20 g mustár
900 g pulykamell
670 g paraj
160 g paradicsom
250 cannellini fehérbab konzerv (Bonduelle)
só, bors, szerecsendió
1 evőkanál olívaolaj

babgul: 437 mézes mustáros babbal - indafoto.hu<"/a

Elkészítés:

A pulykahúst megtisztítjuk, sóval, borssal bedörzsöljük. A meghámozott vöröshagymát és fokhagymát apró kockákra vágjuk, és összekeverjük a mézel és a mustárral, majd a combokra kenjük. Egy kis ...

Szardellás fasírt
Szardellás fasírt

Hozzávalók (6 személyre):

1 szelet rozskenyér (30 g)
1 fej vöröshagyma (60 g)
800 g darált sertéshús
100 g mozzarella
néhány db szardella filé
2 db tojás
petrezselyem
pirospaprika
só, bors

babgul: 438 szardellás fasírt - indafoto.hu

Elkészítés:

A húst keverjük össze a felkockázott hagymával, 2 tojással és a néhány percre vízbe áztatott kenyérkockákkal. Ízesítsük sóval, borssal, petrezselyemmel és paprikával. Formázzunk egy tepsi hosszúságú rudat a húsból. 180 fokos sütőben süssük ...

Tojásos fasírt
Tojásos fasírt

Hozzávalók (4 adag):

440 g sertéshús darált
1 fej vöröshagyma (72 g)
32 g zsemlemorzsa
5 db tojás
só, bors
csemege pirospaprika
vegyes saláta

babgul: 434 tojasos fasirt - indafoto.hu

Elkészítés:

A húst keverjük össze a felkockázott hagymával, 1 tojással és a zsemlemorzsával. Ízesítsük sóval, borssal és paprikával. Gyúrjunk 4 db nagyobb mérető, kissé lapított gombócot, aminek a közepébe nyomjunk egy kis mélyedést. 180 fokos sütőben süssük fél óráig.

Ha megsült, akkor minden ...

Sertéshúsos kelbatyu
Sertéshúsos kelbatyu

Hozzávalók (4 személyre):

800 g burgonya
500 g sertéshús darált
1 fej vöröshagyma (45 g)
8 levél kelkáposzta (100 g)
100 g sárgarépa
1 db tojás
só, bors
petrezselyem
200 ml húsleves alaplé

babgul: 436 kelkaposztas husi - indafoto.hu

Elkészítés:

A sárgarépát lereszelem, a kelleveleket megmosom, lecsepegtetem, a hagymát apróra vágom. Egy tálban összekeverem a darált húst a sárgarépával és a hagymával, majd sóval, borssal fűszerezem, végül a felvert tojást is hozzáadom. A tölteléket ...

Rakott kel
Rakott kel

Hozzávalók (4 személyre):

400 g sertéshús darált
1 fej vöröshagyma (45 g)
10 g kacsazsír
200 g basmatri rizs
200 g kelkáposzta
100 g sárgarépa
2 dl tejföl
2 db tojás
só, bors
petrezselyem

Elkészítés:

babgul: 432 rakott kel - indafoto.hu

A hagymát felkockázzuk, és forró zsíron megpirítjuk. A húst besózzuk, a répát lereszeljük, hozzáadjuk a hagymához, petrezselyemmel ízesítjük, és készre pirítjuk. A rizst megfőzzük, és hozzákeverjük a húsos raguhoz. A megtisztított, megmosott ...

Tojásos töltött cukkíni
Tojásos töltött cukkíni

Hozzávalók (4 személyre):

5 db tojás
2 db kis cukkini (350 g)
1 fej lilahagyma (90 g)
10 g kacsazsír
50 g parmezán sajt
50 g zsemlemorzsa
só, bors, bazsalikom

babgul: 433 töltött cukkini - indafoto.hu

Elkészítés:

Kettévágjuk a cukkíniket és kiszedjük a belsejüket. Megdinszteljük a hagymát a zsíron, beletesszük a felvert és sóval, borssal, bazsalikommal ízesített tojásokat, és rántottát készítünk. Levesszük a tűről, összekeverjük a zsemlemorzsával, és megtöltjük vele a cukkíniket. ...

Kakukkfüves csirketekercs
Kakukkfüves csirketekercs

Hozzávalók (4 személyre):

600 g csirkemell
125 g natúr joghurt
30 g olíva olaj
só, bors
8-10 szál friss kakukkfű
100 g dijoni mustár
160 basmati rizs
300 g cékla
300 g sárgarépa
300 g fehérrépa

babgul: 430 csirkemell tekercs - indafoto.hu

Elkészítés:

A joghurtot az olajjal keverjük el, majd adjuk hozzá az apróra vágott kakukkfüvet, a borsot és a mustárt. A csirkemellet szeleteljük fel, a szeleteket sózzuk meg, a páccal kenjük be, és göngyöljük fel. Lefedve süssük 180 fokon oldalanként 30 ...

Fűszeres durbincs
Fűszeres durbincs

Hozzávalók (4 személyre):

4 db konyhakész durbincs (1,2 kg)
só, bors
3 evőkanál mustár (50 g)
1 evőkanál csemege pirospaprika
1 dl olíva olaj

babgul: 431 durbincs - indafoto.hu

Elkészítés:

A mustárt keverjük simára a pirospaprikával, a borssal, és a fokozatosan hozzáöntött olajjal, hogy egynemű emulziót kapjunk.

A jól megmosott, lecsepegtetett halak mindkét oldalát kicsit ferdén, fél centinként irdaljuk be. Sózzuk meg, a paprikás-mustáros páccal kívül-belül kenjük be, majd ...

Tökös palacsinta paradicsomszósszal
Tökös palacsinta paradicsomszósszal

Hozzávalók (4 személyre):

400 g tök
300 g koktélparadicsom
500 g sertéshús darált
90 g vöröshagyma
5 g olíva olaj
100 ml paradicsomszósz
133 g tönkölybúzaliszt teljes kiőrlésű
33 g napraforgó olaj
1 db tojás
333 ml tehéntej 1,5 %
só, bors
rozmaring

babgul: 428 paris pali - indafoto.hu

Elkészítés:

A lisztből, napraforgó olajból, tojásból és a tejből süssünk 8 db palacsintát.

A töltelékhez a felszeletelt hagymát dinszteljük meg az olíva olajon, adjuk hozzá a darált húst, ...

Spenótos karikák
Spenótos karikák

Hozzávalók (4 személyre):

133 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
33 g napraforgó olaj
2 db tojás
333 g tehéntej 1,5 %
285 g paraj
250 g zöldborsó
250 g mascarpone
só, majoranna
30 g füstölt sajt

babgul: 429 spenotos pali - indafoto.hu

Elkészítés:

A lisztből, olajból, egy tojásból és a tejből süssünk 8 db palacsintát.

A megtisztított spenótot aprítsuk fel, majd egy kevés olajon fonnyasszuk meg. Adjuk hozzá a zöldborsót, a majorannát, a mascarponét, egy tojást, és kevés sót. ...

Receptek 160 grammos szénhidrát diétához

Címkék

áfonya (3) ajvár (1) alma (9) ananász (3) avokádó (4) babapiskóta (2) babérlevél (2) bacon (13) bambuszrügy (1) bazsalikom (17) borsikafű (2) brie sajt (1) brokkoli (5) bulgur (11) burgonya (26) cékla (10) cheddar (3) chili (3) citrom (8) cseresznye (2) csicseriborsó (3) csirke (40) csokoládé (1) cukkíni (18) dió (3) édesburgonya (8) ementáli (7) eper (2) erdei gyümölcs (1) étcsoki (3) fahéj (2) fehérbab (3) fehérbor (2) fehérrépa (11) fekete rizs (2) feta (5) fokhagyma (27) főzőhagyma (1) füstölt sajt (3) gnocchi (1) gomba (27) gouda (3) gránátalma (1) grillsajt (1) gyömbér (3) hal (9) jégsaláta (1) juhsajt (1) juhtúró (3) kacsa (4) kagyló (1) kakukkfű (15) kápia paprika (5) kapor (6) káposzta (11) karalábé (6) karfiol (4) kecskesajt (7) kéksajt (4) kelbimbó (2) kelkáposzta (5) kókusz (3) kolbász (6) köménymag (2) koriander (2) körte (2) kovász (2) krémsajt (1) kukorica (10) kukoricapehely (1) kuszkusz (1) lekvár (2) lencse (3) liba (2) lilahagyma (2) lime (1) máj (4) majoranna (9) mák (1) mandula (1) mangó (1) mángold (6) marha (7) mascarpone (4) mazsola (4) medvehagyma (4) menta (1) metélőhagyma (5) mexikói zöldségkeverék (2) méz (7) mozzarella (6) mustár (8) narancs (4) oregánó (2) padlizsán (5) papaya (1) paprika (15) paradicsom (41) parmezán (17) patisszon (2) pesto (2) petrezselyem (36) pisztácia (1) póréhagyma (8) pudingpor (1) pulyka (8) quinoa (3) rák (1) retek (1) rizs (8) rozmaring (6) rukkola (2) saláta (8) sárgarépa (31) sertés (32) sonka (12) sör (1) sóska (3) spárga (5) spenót (15) sütőtök (4) szardella (2) szerecsendió (4) szezámmag (4) szilva (2) szőlő (1) tárkony (1) tehéntúró (10) tészta (33) tofu (1) tojás (19) tök (6) tonkabab (1) torma (1) tyúk (1) uborka (6) újhagyma (9) virsli (4) vöröshagyma (10) vöröslencse (1) zeller (10) zöldbab (4) zöldbor (1) zöldborsó (9) zsálya (5) Címkefelhő
süti beállítások módosítása