Padlizsános derelye
Padlizsános derelye

Hozzávalók (4 személyre):

250 g teljes kiőrlésű búzaliszt
4 db tojás
1 db padlizsán
1 gerezd fokhagyma
só, bors
koriander

babgul: IMG 4768 (1) - indafoto.hu

Elkészítés:

A lisztet a tojással és egy csipet sóval összegyúrjuk, fóliába csomagoljuk és 1 órát hűtőben pihentetjük. A padlizsánt megszurkáljuk, 160 fokos sütőben 35 percig sütjük. Mikor kihűlt, lehúzzuk a héját, kis kockákra vágjuk, szűrőben lecsöpögtetjük. A fokhagymát összezúzzuk, egy serpenyőben pici olajon ...

Csirkekolbász tökfőzelékkel
Csirkekolbász tökfőzelékkel

Hozzávalók (4 személyre):

600 g csirkemell
2 dl főzőtejszín
100 g sárgarépa
100 g petrezselyem gyökér
100 g zellergumó
1 fej vöröshagyma
1 kg tök
250 g natúr joghurt
só, bors
1 csokor kapor
édes pirospaprika

babgul: huskolbasz - indafoto.hu

Elkészítés:

A csirkét felkockázzuk, és betesszük 1 órára a fagyasztóba, majd ha megfagyott, összeturmixoljuk a tejszínnel. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és összekeverjük az előzőleg puhára főtt zöldségekkel. A masszából négy darab ...

Rántott laska tésztasalátával
Rántott laska tésztasalátával

Hozzávalók (4 személyre):

200 g durum fussili tészta
500 g laskagomba
1 db tojás
50 g zsemlemorzsa
1 db zellergumó
kevés majonéz
só, bors
kakukkfű

babgul: laskaliguria - indafoto.hu

Elkészítés:

A tésztát bő, lobogó sós vízben a csomagoláson található utasítások szerint al dente állagúra főzzük. Hideg vízzel leöblítjük, majd lecsepegtetjük. A zellert megpucoljuk, apró kockákra vágjuk, és összekeverjük a tésztával és a majonézzel.

A megtisztított, megmosott laskagombát ...

Csirkecomb provance-i módra
Csirkecomb provance-i módra

Hozzávalók (4 személyre):

750 g csirkecomb
2 fej vöröshagyma
6-8 gerezd fokhagyma
150 g fehérbab
200 g paradicsom
200 g basmati rizs
só, bors
rozmaring
kakukkfű

babgul: csirkeprovance - indafoto.hu

Elkészítés:

A megmosott csirkecombot megtöröljük és bedörzsöljük sóval és borssal. A hagymafejeket nagyobb darabokra vágjuk, a gerezdjeire szedett fokhagymát felszeleteljük. A húst, a hagymát, a fokhagymát, a babot és a felkockázott paradicsomot egy tepsibe helyezzük, megszórjuk a ...

Paradicsomos csirke
Paradicsomos csirke

Hozzávalók (4 személyre):

600 g csirkemell
300 g paradicsom
200 g basmati rizs
100 g ementáli sajt
200 g főzőtejszín
só, bors
bazsalikom

babgul: IMG 5844 - indafoto.hu

Elkészítés:

A húst megtisztítjuk, sóval és borssal bedörzsöljük, és egy kiolajozott jénaiba fektetjük. Rátesszük a felszeletelt paradicsomot, bazsalikommal megszórjuk, ráreszeljük a sajtot, és leöntjük a tejszínnel. 180 fokra előmelegített sütőben kb 40 perc alatt készre sütjük. Főtt rizzsel tálaljuk

1 ...

Csiperkés csirkemell
Csiperkés csirkemell

Hozzávalók (4 személyre):

600 g csirkemell
600 g csiperke
800 g burgonya
1 fej vöröshagyma
só, bors
kakukkfű

babgul: IMG 5869 - indafoto.hu

Elkészítés:

A csiperkegombát megtisztítjuk, megmossuk és feldaraboljuk. A vöröshagymát megpucoljuk és vékonyan felkarikázzuk. A csirkemellfilét megmossuk, majd sóval és borssal alaposan bedörzsöljük. 180 fokos előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütjük.

Magas falú serpenyőben felforrósítjuk az olajat. Megpároljuk a hagymát és ...

Bombay karfiolcurry
Bombay karfiolcurry

Hozzávalók (4 személyre):

600 g csirkemell
1 nagy karfiol
1 nagy póréhagyma
200 ml főzőtejszín
200 g basmati rizs
só, bors
curry

babgul: IMG 5491 - indafoto.hu

Elkészítés:

A csirkemellet megmossuk és megtöröljük, felkockázzuk. A megtisztított karfiolt rózsáira szedjük, és forrásban lévő sós vízben 10 perc alatt puhára főzzük. A póréhagymát is tisztítjuk és karikákra vágjuk.

A csirkemellet kevés vajon megpirítjuk, fűszerezzük, és hozzáadjuk a póréhagymát. Az ...

Egzotikus csirke
Egzotikus csirke

Hozzávalók (4 személyre):

600 g csirkecomb filé
200 g basmati rizs
200 g ananász konzerv
200 g papaya konzerv
só, bors
szójaszósz
méz

babgul: IMG 5510 - indafoto.hu

Elkészítés:

A rizst sós vízben 20 percig főzzük. A gyümölcskonzerveket lecsepegtetjük és feldaraboljuk. A rizst összekeverjük a gyümölcsökkel.

A csirkecombokat megmossuk, sóval és borssal bedörzsöljük, és bekenjük a szójaszósz és méz keverékével. Olajjal kikenünk egy tepsit, és belefektetjük a combokat. ...

Cukkinis-csirkés tortilla
Cukkinis-csirkés tortilla

Hozzávalók (4 személyre):

500 g csirkemell
2 db cukkini
1 db padlizsán
4 db tortilla lap
100 g trapista sajt
1 fej vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
só, bors

babgul: IMG 4759 - indafoto.hu

Elkészítés:

Csíkokra vágjuk a csirkemellet, a padlizsánt és a cukkinit. A hagymát felkockázzuk, és egy kevés olajon üvegesre pirítjuk. Lepirítjuk rajta a húst, sózzuk, borsozzuk, majd hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és az összevágott zöldségeket. Addig főzzük, amíg minden elem megpuhul.

A ...

Gombafasírt céklás burgonyával
Gombafasírt céklás burgonyával

Hozzávalók (4 személyre):

700 g burgonya
500 g csiperke
300 g cékla
2 db tojás
1 fej vöröshagyma
2 dl tejföl
50 g zsemlemorzsa
só, bors
petrezselyem

babgul: IMG 4749 - indafoto.hu

Elkészítés:

Megtisztítjuk a gombát, és apró kockákra felvágjuk. Egy keverőtálba rakjuk, hozzáadjuk a felaprított vöröshagymát, a zsemlemorzsát és az egész tojásokat. Sóval, borssal és petrezselyem zöldjével fűszerezzük. Egynemű masszává gyúrjuk, majd egy hosszú rudat formázunk belőle. Egy ...

Receptek 160 grammos szénhidrát diétához

Címkék

áfonya (3) ajvár (1) alma (9) ananász (3) avokádó (3) babapiskóta (2) babérlevél (2) bacon (12) bambuszrügy (1) bazsalikom (17) borsikafű (2) brie sajt (1) brokkoli (5) bulgur (11) burgonya (26) cékla (10) cheddar (3) chili (3) citrom (7) cseresznye (2) csicseriborsó (3) csirke (40) csokoládé (1) cukkíni (17) dió (3) édesburgonya (8) ementáli (7) eper (2) erdei gyümölcs (1) étcsoki (3) fahéj (2) fehérbab (3) fehérbor (2) fehérrépa (11) fekete rizs (2) feta (4) fokhagyma (27) főzőhagyma (1) füstölt sajt (3) gnocchi (1) gomba (27) gouda (3) gránátalma (1) grillsajt (1) gyömbér (3) hal (9) jégsaláta (1) juhsajt (1) juhtúró (3) kacsa (4) kagyló (1) kakukkfű (14) kápia paprika (4) kapor (6) káposzta (11) karalábé (5) karfiol (4) kecskesajt (7) kéksajt (4) kelbimbó (2) kelkáposzta (5) kókusz (3) kolbász (6) köménymag (2) koriander (2) körte (2) kovász (2) krémsajt (1) kukorica (10) kukoricapehely (1) kuszkusz (1) lekvár (2) lencse (3) liba (2) lilahagyma (2) lime (1) máj (4) majoranna (9) mák (1) mandula (1) mangó (1) mángold (6) marha (7) mascarpone (4) mazsola (4) medvehagyma (4) menta (1) metélőhagyma (5) mexikói zöldségkeverék (2) méz (7) mozzarella (6) mustár (8) narancs (4) oregánó (2) padlizsán (5) papaya (1) paprika (15) paradicsom (41) parmezán (17) patisszon (2) pesto (2) petrezselyem (34) pisztácia (1) póréhagyma (8) pudingpor (1) pulyka (7) quinoa (3) retek (1) rizs (8) rozmaring (6) rukkola (2) saláta (8) sárgarépa (30) sertés (30) sonka (12) sör (1) sóska (3) spárga (5) spenót (15) sütőtök (4) szardella (2) szerecsendió (4) szezámmag (4) szilva (2) szőlő (1) tárkony (1) tehéntúró (10) tészta (33) tofu (1) tojás (19) tök (6) tonkabab (1) torma (1) tyúk (1) uborka (6) újhagyma (9) virsli (4) vöröshagyma (10) vöröslencse (1) zeller (10) zöldbab (4) zöldbor (1) zöldborsó (9) zsálya (5) Címkefelhő
süti beállítások módosítása